LA PROPUESTA DEL FITNESS CONVENCIONAL
A menudo, la forma en que se aborda el fitness es poco saludable, enfocándose en ganar músculo y perder grasa sin importar cómo. Parece que lo que importa son los likes, los seguidores, las apariencias, qué tan musculoso/a te logres ver, las competiciones, el qué dirán… Y en ese sentido, el estilo de vida se convierte en un despropósito.
La idea de ganar músculo y perder el exceso de grasa es que goces de mayor SALUD, no lo contrario.